Dicas para emagrecer dormindo

by SELMA JERRYmiércoles, 4 de marzo de 2020 18:48:20

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Dejame decirte que es la colitis para estar en el mismo canal: Es cuando el intestino grueso deja de funcionar y se acumula excremento en su interior, este excremento expide gas haciendo que el intestino se infle enormemente ( se retaca de gas y excremento) y aunque vaya uno al baño, no sale nada porque como dijimos el intestino dejo de moverse por alguna razon. El intestino tiene unas haustras o pliegues que se expanden o contraen (al igual que un acordeon) este movimiento permiten al intestino mover el excremento hacia afuera. En mi caso estas haustras desaparecieron en la ultima parte del intestino, según revelaron las radiografías. ALIMENTACION. La alimentación es lo mas importante en el tratamiento de la colitis. 1-No comer harina de trigo en ninguna presentación. También muy poca tortilla de maíz. 2-Basar la comida en las verduras, por ejemplo calabacitas con queso, chiles rellenos, acelgas con queso, caldo de res, etc, Yo soy del norte de Mexico y estos son alimentos comunes de mi localidad que tienen muchas verduras y que son muy ricos en sabor pero cada país tendrá sus propios alimentos. Comer frutas en abundancia. 3-Comer poco en cada comida. Yo como comida común, no tengo dieta muy especial: pescado, carne, pollo, etc. Solo evito ciertos alimentos que producen gas como leche en polvo o muchos frijoles o chile muy picoso pero nada fuera de lo común. 4-Mucha agua y si tomo coca cola, le saco el gas. 5-Tomo todos dias un licuados de papaya con otras frutas y verduras como tomate pepino, apio, betabel, manzana, zanahoria, etc, etc, la base de este licuado es la papaya pues tiene un químico que ayuda a evacuar al intestino. También licuó muchos de los alimentos comunes como los caldos de verduras o de carne( cuando se puede, obviamente algunos alimentos no se pueden licuar) MEDICAMENTOS Hay un montón de medicamentos para hacer que funcione de nuevo el intestino y reeducarlo. El gastroenterólogo es el que debe prescribirte el medicamento adecuado, algunos que me dieron son muy caros, probe varios pero curiosamente a mi me funciono uno que es muy barato y que incluso dan en el seguro social (el IMSS en México) que se llama bromuro de pinaverio. ESTUDIOS Si tienes colitis, estreñimiento cronico o intestino perezoso grave, es indispensable las radiografías para ver la forma y perfiles del intestino grueso, este estudio es importante para verificar la silueta del intestino y descartar que no tenga deformaciones graves. Tambien es necesario una colonoscopia o sea, un vídeo del interior del intestino grueso para ver que no haya daños graves, pólipos, obstrucciones, sangrado peligrosos o alguna otra cosa. Estos 2 estudios son necesarios para el diagnostico y descartar otras enfermedades muy graves como cáncer. RECOMENDACIONES DE VIDA 1-Seguramente has oido la expresion mariposas en el estomago esto es porque el intestino tiene cierta relacion con las emociones. No estresarse porque esto afecta al intestino grueso. El medico recomienda ser feliz y estar contento(es un consejo casi ridiculo y obviamente es difícil pero hay que intentarlo) He observado que muchas personas con colitis son muy aprensivas, preocuponas, están solteras o divorciadas o tienen problemas graves con la pareja. 2- Hacer ejercicio como caminar, bicicleta, etc. 3-Si se puede, buscar un trabajo donde uno se este moviendo, caminando, ser activo. Si tienes un trabajo donde todo el día estas sentado nunca te vas a curar, así que si puedes busca otro trabajo, sino has todos los cambios posibles para no estar todo el día sentado. Esto me funciono mucho, tuve la fortuna de encontrar un trabajo donde me muevo mucho y soy activo. 4-masticar mucho las comidas hasta que se hagan pasta CONSEJOS EN EL BAÑO 1-A la primera sensacion de querer defecar, ir al baño inmediatamente, no esperar a mas al rato 2-Si hay algunos gases queriendo salir ¡NO SE AGUANTE, NO TENGA VERGUENZA Y ARROJELOS ! NO LOS REPRIMA bien dicen que es preferible perder un amigo que una tripa, porque esto puede causar daño al intestino. Lamentablemente la colitis es una enfermedad con este molesto síntoma pero aguantarse puede inflamar el intestino y dañarlo. En los trabajos donde estamos rodeados de mucha gente es muy estresante esta situacion pero hay que encontrar la manera de hacerlo. Muchas personas en oficinas enferman por cosas como esta donde se aguantan de arrojar el gas por verguenza hasta que dañan el intestino, imagínese uno que tiene colitis. No comas cosas que causen gas y has algunas posiciones para ayudar a que salga el gas, como acostarse en posición fetal o pararse y sentarse o lo que te funcione. 3-No usar laxantes porque pueden empeorar el problema y dañar mas el intestino, el consumir frutas y verduras hará las veces de laxante sin causar daño. Si tienes diarrea controlela inmediatamente. 4-Tener una limpieza total es necesario pues puede haber rozaduras u otros problemas en el ano por las diarreas y el estreñimiento. Si tiene rozaduras el Capent es buena opcion . Amigo(o), si tienes colitis, estreñimiento o intestino perezoso, cuidate, no lo dejes para mañana, no lo descuides, por que es una enfermedad peligrosa y puede evolucionar a cosas muy serias, en mi caso por ignorancia ydescuido se agravo hasta llegar al hospital aunque ahora afortunadamente esta controlada.. ME PUEDO MAQUILLAR AL DIA SIGUIENTE DESPUES DE HACER ESTE TRATAMIENTO??. Inteligente y guapisima! Que mas se puede pedir! Mil gracias por tus consejos!.

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Algunas pastillas para la diabetes de tipo 2 funcionan estimulando el páncreas para que produzca más insulina. Estos medicamentos pueden. Mientras que la Metformina (Glucofage) puede ser muy beneficiosa para adelgazar. ¿Cuáles son los síntomas de Diabetes.

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Gracias por tu pregunta, Mirelise. Hola soy diabetica desde Los 29 añosdiagnosed type 2, fui empeorando ,Tengo 47, uso humulin ru 15 unidades con cada comida y metformin una vez Al dia. Puede suspenderse de la alimentación sin riesgos y dicas para emagrecer dormindo probados beneficios para cualquier miembro de la familia, no sólo la persona con diabetes o la que debe adelgazar. Respuesta al comentario 22 por Dante Dicas para emagrecer dormindo.

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Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética.

El exceso de peso puede ser considerado no como un problema esencialmente estético, sino como un problema de salud personal. Como si eso no fuese suficiente, algunas personas, influenciadas por normas poco realistas de belleza, terminan buscando atajos para perder peso, apelando a las dietas de moda, que suelen ser perjudiciales para la salud, o al uso de sustancias químicas, muchas veces sin la ayuda de un profesional experimentado. Eso no existe. Para dormindo dicas emagrecer Vivo en la ciudad puedo congelarlas y así usarlas cuando quiera? Algún consejo para congelarlas? Las hiervo antes ? jugos para bajar de peso de avena.

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Sí, Karina. Carne, queso y huevo son alimentos sin hidratos de carbono. Respuesta: 2.

popo significado de suenos Necesito bajar 10 kilos, estoy saliendo a correr 3 veces a la semana y esta es mi segunda semana.. pero esta semana solo saldré miércoles, viernes y domingo.. y luego lunes miércoles y viernes.. camino y corro como puedo endurecer la barriga.

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El podcast de Alicia Iglesias. Comparto audios para la salud y la evolución personal.

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